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孕妇夏季如何护肤 补水防晒避免孕斑

发布时间: 2020-03-01 16:40:41

给肌肤补水

炎热的夏季,肌肤很容易缺水,孕妇要适当的给肌肤补水,白天选择选择天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品,晚上可以做补水睡眠面膜,这样在夜间也可以让肌肤喝饱水。

出门做好防晒

夏季阳光凶猛,出门要做好防晒工作,怀孕之后由于体内激素的改变,黑色素容易沉积,因此容易晒黑,甚至长出黑斑或孕斑,所以,孕妈在夏季要做好防晒措施很重要。

可以戴帽子、用遮阳伞、擦无刺激的防晒霜都可以帮助孕妈有效防晒。晒后修复工作也很重要,选择一些补水的孕妇面膜,像豆乳、大米等孕妇面膜都是晒后修复补水的有力武器。

预防痘痘

怀孕使体内激素的改变,孕妈的皮肤在夏季更加容易水油失衡,所以更加容易长痘痘,孕妈在这时候要更加注意为自己做好清洁,注意痘痘的护理。选择一款无刺激的洗面奶很重要,可以深层清洁毛孔,减少面部油脂的分泌,从而减少长痘痘的机会。

注意饮食

孕妇在饮食上也要特别注意,均衡摄入营养,多吃富含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C的食物。多吃水果蔬菜,可使皮肤白皙更漂亮。